「今の私、本当に幸せ？後悔しない？」
自分の人生を振り返った時
問いかけた言葉は 至極単純なものだった。
はじめまして。日向端いーぬ。と申します。
挨拶とサイト理念
「自分の為だけに用意された人生」
を楽しんで生きていく為の、キッカケになればと思い
”自分の人生に何が起こったのか”
をブログにすることにしました。
私の目で見てきたもの、感じた事をご紹介する事によって、
自分の考え方、物事の捉え方が、前向きになって頂ける瞬間に立ち会えたら幸せでございます。
私は起立性調節障害、不安障害、うつ病を経験し、今はその後遺症らしき自律神経失調症と共存しながら生きています。確定ではありませんが、慢性疲労症候群の疑いもあります。なぜそうなったのか、過ぎ去った過去を振り替えれるようになった事で、一人でも同じような病気にならないように、または少しでも心が軽くなるように誰かの力になりたいと思う事が、私の理念です。
当サイトで見つけて下さった記事で前向きになれる物との出会い、気持ちの変化がある事を祈っております。
どうぞよろしくお願い致します。
いーぬ。の病歴と現在のステータス
起立性調節障害→不安障害→自律神経失調症→うつ病→これらを完治→慢性疲労症候群or強度の自律神経失調症（←今ココ）とても理不尽である。（苦笑）
注意
あくまで私の体感ですので、慢性疲労症候群の方、自律神経失調症の方々が全員同じ症状、感覚ではありません。人によって病気の程度も大きく異なります。また、ざっと大まかに書いています。毎日、どのタイミングでどんな症状がでるか分からないからです。目安として見て頂けるとありがたいです。
慢性疲労症候群（略称：CFS）いーぬ。の場合
原因不明の強度の疲労感に悩まされて、はや１０年以上・・・色んな検査を受けてもすべて異常なし。
私の性格的に不安障害は自覚有りですが、もしかして最初っからCFSだったような気もしますし、ストレス耐性が無くなり神経系統の誤作動により、自律神経失調症が長引いているだけかもしれません。
特に悩みも思い当たらないノーストレスな生活をしているのに、身体症状だけが邪魔をして充実した毎日を送れません。
そして因果関係が多々ありすぎて、もはや何が原因かもさっぱり分かりません。
が、病名が判明した所で、今もなおできる事は全力でやっている私に出来る事は変わらないですし、私にはうつ病の時に出された薬が今も有効な為、個人的に症状が良くなってくれるなら、病名など今更何でもいいし、どうでもいいです。
普通に学校に行けて、社会人として働けれる事がどんなに羨ましい事か・・・。
疲労感さえなければやりたい事ができるのに。
やる気はあるのに体が動いてくれないというのが私の症状の最大の特徴のような気がします。
慢性疲労症候群（CFS）とはそんな病気です。
いーぬ。の主たる症状と病名
・自律神経失調症or慢性疲労症候群。（自己申告ですが、PS値５～７を行ったりきたり）
- 常に疲労感（原因不明）寝ても回復が遅いorしない
- 頭痛（片頭痛と緊張型頭痛を併せ持つ混合型）
- 睡眠障害（過眠と不眠を繰り返すタイプ）寝れない事もないが質が悪い
- 聴覚過敏（音や光に敏感）
- 体温調節の異常（特に寒さに弱い＆熱がうちにこもっているのに手足は冷たい）
- 不整脈、動悸（検診では心配のない程度の頻脈）
- 筋力低下（特に腕から指先）
- 耳鳴り
- 疲れてくると手先が振戦。握力低下。（自分の感覚では疲れていない）
- 低血圧
- 低体温
- 平衡感覚の異常。静止した状態で立っているとふらつく(座っていてもなる時がある。)逆に動き続けていた方が良い。
- 吐き気
- 気象病
体調が悪化しだすと、上記の症状のいづれかが強く現れたり＋微熱、のどの痛み、強度の疲労で動けなくなる。
日頃から何かしらの症状が現れているため、基本的に調子は悪い。
いーぬのステータス
見ずらいのでPC版か拡大を推奨します。
申し訳ありません。
①人と会う時は体力が５０～９０％の間で、内容によって決まる
②ブログを書いている時は２５％以上の体力があり、かつ家事も制限している。またはできてない。基本的には年中このレベル。
③元気そうに見えるレベルまでもっていけない日は外に出ない。（倒れるor心配されるから）他者様に迷惑をかけない為。
④体力の％は日によって減る速度が違う。一日のうちで、上がったり下がったりを繰り返している。（自分にしか分からないし、人が見ていない所で調節している）
体力50～100％は、実質無理して動いています。そういう方が多いと思います。
そして40％以下は、確実に無理して動いています。できれば今すぐにでも横になりたい。
私の場合は介護は必要無いですが、通院の為に病院に行く以外は外出はなかなか出来ない状態です。
最近は（2022年現在）私に合った薬や漢方のおかげで、50％くらいの体力がある。ブログ活動やら、趣味の映画鑑賞やら、筋トレ、ストレッチをできる日が多い。無理しない程度に外出もできる。嬉しい(^^)
しかし、調子に乗らないように気をつけてはいるつもり。
プロフィール「私はこんな人」
自己紹介
名前
日向端いーぬ。（ひなはた いーぬ。）←犬が好き過ぎるが故。基本的に動物好き。
信念
・目上の者には敬意を 年下には感謝を 弱者には寄り添うこと 悪しき者には天罰をぉぉぉおお！！( ﾟДﾟ)
・迷ったら一旦立ち止まり、心の声に耳を傾ける事。
好きな人間
- 絆を大事にしている人
- 信念を持って行動している人
- 冗談が通じる人
- 生んでくれた両親を尊敬、感謝している人
- ”一線を越えてはいけない” を正しく理解している人（モラルは大事）
性格
- 直観力（特大）←ほぼ感覚で生きている。霊感はないが、たまにスピリチュアルな面有り。と思っていたい。
- 心配性←不安障害の原因と思われる。
- 犬好き（名人）←犬が気を使うレベル
- ホラー耐性（仙人）←お化け屋敷大好物
- 寒さ耐性（マイナス）←冬自体は好き。
- ロマンチスト
- フットワークは軽いが個人の時間も大事にしている
- インドアもアウトドアも好き←体力がなくなってからは完全にインドア派（悲）
- 電子的なものに頼りすぎる事が嫌い←携帯はあまり外では触らない。人になるべく関わっていたい。風景を見ていたい。
- 笑い上戸
- 熱血←努力と根性で何とかしがち←病気が悪化しがちなので鎮火作業に忙しい。
- 好奇心旺盛←ブログもそうだが、やりたい！思いついた！と思ったらアドレナリンが出続けて、自分の体力以上の力を果たして動く。そして病状悪化するあほぅ。
趣味（体調がいい日のみ）
- 人間観察←他人の行動から成功、失敗を観察して 自分の人生に生かす。
- 信頼している人のグチを聞く←社会経験の無さをカバー＆理解力を増やす為。
- 犬を見る。犬を触らせていただく。とにかく犬!←最近はある事情により猫と生活しているため猫も良い。・・・ただの動物好き。
- バラエティ番組、または笑える動画を見る（ゲーム実況など）
- 映画（ホラー サスペンス ヒューマンドラマ多め）
- 適度な運動
- お化け屋敷で他人の悲鳴を楽しむ変な人←聴覚過敏なのに何故か平気。
大事にしているもの
- 家族
- 友達
- 思い出
- エンターテインメントを作り出す人々。またはそのもの。
- 先人の想い
- 過去の経験、未知なる経験
- 動物
特殊能力
注意
いーぬ。だけが使える、独自で編み出した技。おそらく性格が関与していると思われる。いわゆる火事場の馬鹿力。
身体的には確実に無理しています。
心眼モード
２，３日程度なら体力を８０％くらいに底上げできる。
（ただの気合と根性でアドレナリンを出し続ける）
基本的に誰かに会う時は常にこのモード。
その反動として 日中は様々な症状がいつもより強めに出現。（上記、いーぬ。のステータス参照）その様子は他人には分からない模様。
用事終了後は３日～1ヶ月は体力が２０％から中々回復しず、ほぼ寝続けるだけになってしまうハイリスクな技。
急な用事が入ってしまったら、このモードで対処中。（ストレス性の低いものに限る）
脳の回転速度と運動神経があがる。（と言うより本来の自分に戻ると言ったような感じ）
当然の事ながら疲労速度はあがる。
絆モード
自分の意志とは関係無く、自動で発動してしまう技。
直観力が極まって”そこ”または”その人”にオーラのような色や思念のようなものが見える時がある。（テレビやパソコンを通してでも）
喜怒哀楽のような感情が伝わってくるため、脳疲労が半端ない。
主に、自分の人生に関係ある人、物に対して感じる事が多い。
非常に疲れる上に寿命も何か縮めている気もする。体力も底がない。正に無敵状態。
また自分の大事にしている人、生き物に対しての為なら”いつ消えても構わない”と思って生きているので 最後の力を振り絞るかのように絆モードを駆使して動く事がある。勝手に発動。（例・友達からの急なヘルプなど大切なひとたちの為）
いつも体力温存しているが、この時は唯一両目を開け、（心のね）脳もフルスロットル。
資格
- 普通自動車免許
- 全国珠算学校連盟 参段（いわゆる、そろばん）
- 高等学校卒業程度認定試験 合格（いわゆる、旧大検）
- 動物愛護社会化検定 基本級 合格
- 小動物看護士 取得
- 小動物介護士 取得
- ドッグシッター 取得
- フラワードリーム２０１７ プリザーブドフラワーコンテスト 入賞
ココがおすすめ
これらの資格類は、「いーぬ。の人生回顧録」内で、何故取得しようと思ったか?が語られています。
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サイトマップ
いーぬ。の人生回顧録
当サイトのメイン＆長い自己紹介。
管理人が神経病、精神病にかかったであろう経緯、治していった時の心情、状況などを現在進行形で赤裸々に語っています。
本来、楽観的な自分を取り戻すキッカケはすべての出来事からくる経験でした。
それはほとんど辛い経験でしたが、自分が成長するには必要な事でした。
やりたい事、できていた事ができなくなっていく日々の中で
ポジティブに生きて行く考え方に 少しでも貢献できれば嬉しいです。
私と同じ病気に悩む方、病気を支える側で悩んでおられる方、病気ではないが何かに悩んでおられる方、心理学に興味がある方、病気を研究中のお医者様にも、お役に立てるかもしれません。
分かりやすく時系列順に紹介しています。
都合よく捉えてるだけかもしれないですが、私の人生は将来自分の為になる意味のある事ばかりでした。（現在進行形で）
自分を変える”キッカケ”って案外沢山あり、その瞬間は突然やってくる。
止まりたくないのに止まってしまった人の人生・・・
「保育園編からどうぞ。」↓
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予期不安が出始めたのは4歳頃。心配性は不安障害の片鱗だったのか？～保育園編～
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慢性疲労症候群と闘う者の日常
原因不明の病気なので、この病気の徹底究明とかの話はしてないです。（そんなものは専門の方に任せましょう）
この病気と闘いながら過ごす、ただの現在進行形のいーぬ。の雑記ブログです。
のほほ～んと見て下さい☺
「最初の記事」↓
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心療内科、神経内科、精神科の雰囲気と運動の重要性
なんやかんやえて、慢性疲労症候群か強度の自律神経失調症の疑いが強いとなった現在。 毎月一回は病院に行かなければなりません。 心療内科、神経内科、精神科 に行く事を迷っている方に 今日は病院内の雰囲気や ...
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美楽動画
私はテレビっ子で、バラエティ番組と一緒に育ったようなものなので、面白いものが大好きです。
主にYouTube、ニコニコから動画を紹介させて頂いております。
私を癒してくれた、笑わせてくれた、人として成長するきっかけをくれた ”美しいもの” ”楽しいもの”です。
これをなくして私は生きられなかったです。とても支えられました。そんな方々の動画をご紹介させて頂いています。
私は自身のプライベートを犠牲にしてまで発信し続ける、すべてのエンターテイナー、クリエイター様を尊敬しています。
ですので、本サイト内でご紹介させて頂いた動画、運営者様等への迷惑行為は絶対にお止め下さい。
個人的に、SNSを利用した段階で 大人も子供も関係ありません。
全員に責任が発生するものだと思っています。
ネット上は現実世界より対話が難しいです。目に見えない相手だからこそ言葉選び、自分の行動に細心の注意をお願い致します。
いくらご本人様がポジティブな人間だと断言しておられても、傷つかない人などいません。
SNS上だからこそ、優しく楽しい世界であってほしい。
私からのお願いです。
よろしくお願い致します。
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美楽映画
色んな映画を勝手にランキング化し、勝手に考察し、勝手に総評しています。元々ノートに趣味でつけていました。レンタル屋さんで同じものを借りてきてしまうから('ω')だったらいっその事世間に広めてしまえばいいじゃないかと思った次第でブログに感想を残す事に。
なんせ外に出る事が極端に少ない強制的なインドア派になってしまったもので、映画から得られる情報は私の成長には欠かせないものです。
特にヒューマンドラマは心の成長に繋がり、好んで見ています。
かと思えばホラーなどを無表情で冷静に観れたりと、私の紹介する映画はジャンルが固定されていませんので
怖い描写やびっくり表現が苦手な方は気をつけて下さい。(笑)
痛い表現も怖い表現もフィクションと割り切って観る人です。
でもワンちゃん猫ちゃんが傷つくシーンは割り切れない変な人です。（物理、精神、感動系もNG）
小説などが原作でも映画で入ってきた情報のみから勝手に考察して納得しておりますのであくまでも自己責任でお読み下さい。
個人的なレイティング評価として
注意
R18＋は、「家族で見てると気まずくなるシーンが多々あったり、必要あるかな？」という物。
もしくは、「精神的にR15＋でもキツいよ」
というものを目安に批評しております。
参考として 日本の映画のレイティングシステム
G指定・・・すべての観客向け
R指定・・・理解力、判断力の面で不向き。観覧制限の略
PG12・・・１２歳未満の鑑賞には成人保護者の助言や指導がいる
R15・・・１５歳未満は入場・観覧の禁止
R18・・・１８歳未満は入場・観覧の禁止
出典元：wikipedia『映画のレイティングシステム』を引用
ちなみにR15＋のようなプラス表記は、２００９年以降の映画はこの表現に変更。
いーぬ。的批評目安
上から順に、５段階評価。
ポイント
☆５ 後世に残しま賞（MY BEST!!）『殿堂入り』・・・個人的に殿堂入り。DVDで常に持っていたいような作品。いつまでも心に残り続けている。胸を張って誰かに進めれる。
☆４ 何度でも観たいで賞（Excellent!!）『金賞』・・・何回見ても良いもんは良い。誰かにおすすめできる作品。
☆３ おすすめで賞（VERY DOOD)『銀賞』・・・面白かった。さらっとみれる。もうちょっと感慨深いシーンがあるとよかったなぁ。
☆２ 1回は観てもいいで賞（Nice!!）『銅賞』・・・月契約している映画配信サイトで見たいものを全て見、何か面白いのないかなぁ～？と暇をつぶせる作品。物語のあらすじが面白そうだっただけに少し残念だったもの。
☆１ ウーン・・・で賞（Try again!）・・・パッケージやうたい文句に騙された！ダラダラとした展開のもの。新しい発見の無いもの。非常に不快な思いをしたもの。
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